NOT KNOWN FACTS ABOUT كتاب قوة التركيز الذهني

يقدّم الكتاب أيضًا استراتيجيات للتغلّب على الفشل، وتعزيز الثقة بالنفس، وبناء علاقات قوية مع الأشخاص الذين يدفعونك للأمام.تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة

يتناول الكتاب بعمق كيف يمكن للانشغالات اليومية، سواء كانت انقطاعات رقمية أو انشغالات ذهنية، أن تقلل بشكل كبير من كفاءة الشخص وفعاليته.لم يقتصر المؤلفون في “قوة التركيز” على تقديم نصائح فقط،

تنفّس بعُمق وبشكلٍ بطيء وحاول أن تُفكّر بالاسترخاء فحسب، فهذا الأمر سيُحسن من تركيزك ويقلل من القلق، ويُمكن لتقنيّات التّنفس الآتية أن تُساعدك على الاسترخاء وتجاوُز الارتباك:[٢]الذنوب والمعا

كما أن السفر يجبرنا على أن نصبح أكثر وعيًا بذواتنا من خلال وضعنا في أماكن جديدة مختلفة، فإنّ تعلّم مهارة جديدة يوسّع وعينا الذاتي أيضًا من خلال إجبارنا على التفكير بطرق مختلفة.ومن خلال التعريف

يتضمن طلب التأمين على الحياة بدون كشف طبى نفس البيانات السابقة بالإضافة الى بيانات أخرى، الهدف منها مساعدة الشركة فى الحكم بدقة على الحالة الصحية للمؤمن على حياته، ومن أمثلة هذه البيانات ما ي�